2022년 02월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 16.6 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 2일:
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1659 kcal
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지방: 49.50g | 단백질: 84.21g | 탄수화물: 216.69g.
아침 식사: 청정원 사과쨈, 코스트코 미니크로와상, 아몬드, 오리 고기, 현미밥. 점심 식사: 닭안심, 오뚜기 3분 짜장, 현미밥. 저녁 식사: 오뚜기 3분 짜장, 닭가슴살. 간식/기타: 약과, 귤. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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