이번주는 식단먼저 조이고 다음주부터 운동도 같이해야지
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56.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 02월 1일:
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1220 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 48.45g | 탄수화물: 208.46g.
점심 식사: 불고기, 배추김치, 오뚜기 김치손만두, 떡국. 간식/기타: 사과, 귤. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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