2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 26.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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489 kcal
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지방: 15.97g | 단백질: 16.97g | 탄수화물: 68.02g.
아침 식사: Магнит Яблоко, Веселый Молочник Кефир 2,5% . 점심 식사: Чай, Сытоедов Чебурек Мясной Сочный. 저녁 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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