2022년 01월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 31일:
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3362 kcal
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지방: 141.25g | 단백질: 147.98g | 탄수화물: 319.71g.
아침 식사: 어묵탕, 귤. 점심 식사: 된장찌개, 양배추볶음, 백설기, 가지볶음, 밥. 저녁 식사: 치킨랩, 파리바게트 달콤한 고르곤졸라, 파리바게트 쫄깃한 피자빵. 간식/기타: 약과, 농심 조청유과, 감귤 (만다린 오렌지), 귤, 양념치킨. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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