>みゆき<님의 저널, 2022년 01월 30일

2022년 01월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)

82 kg 지금까지 감소한: 11 kg. 남은양: 27 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 30일:

503 kcal

지방: 19.06g | 단백질: 18.43g | 탄수화물: 64.07g. 아침 식사: Пицца Домашняя. 점심 식사: Кабачковая Икра, Рис Вареный. 저녁 식사: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Кабачок Гриль. 더보기

2247 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

>みゆき<님의 체중기록

전체 내역보기

>みゆき<님의 저널, 2022년 01월 30일

댓글달기

>みゆき<님의 체중기록