2022년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 29일:
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927 kcal
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지방: 30.12g | 단백질: 41.84g | 탄수화물: 128.51g.
아침 식사: 아몬드, 우유, 켈로그사 통귀리 그래놀라, 감귤 (만다린 오렌지), 귤. 점심 식사: 오뎅볶음, 생채움 곰탕, 현미밥. 간식/기타: 두부조림, 귤. 더보기
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주 3.0 kg 증가하기
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