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Quase meu menor peso na vida adulta (76,5/2018).
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76.8 kg
지금까지 감소한: 38.4 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 27일:
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1124 kcal
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지방: 79.92g | 단백질: 77.28g | 탄수화물: 21.54g.
아침 식사: Casas Pedro Páprica Defumada, Ameixas, Herbamed Maca Peruana, Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Café, Growth Supplements Omega 3, Cebolinha Verde, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos. 점심 식사: Mousse Lowcarb, Pernil Assado, Tomates, Abóbora Japonesa, Couve Refogada, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Mousse Lowcarb, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Ovo Cozido, Prezunic Mostarde Gourmet. 간식/기타: Brasil Frutt Amêndoa Natural. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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