2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
|
1816 kcal
|
지방: 50.04g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 282.28g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 내장탕, 잡곡밥. 저녁 식사: 콩나물무침, 참나물무침, 잡곡밥, 달걀, 고추장, 무생채. 간식/기타: 롯데 롯데샌드, 칭따오 논알콜릭, 밸런스밀 프로틴 쿠키 치즈맛, 체리, 해태 부라보 화이트 바닐라. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|