55로가자님의 저널, 2022년 01월 26일

2022년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.8 kg 지금까지 감소한: 17.4 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 26일:
1107 kcal 지방: 50.71g | 단백질: 50.41g | 탄수화물: 119.59g.   아침 식사: 아몬드, 귤, 코스트코 미니크로와상, 땅콩 버터, 브리도 미니 크로와상. 점심 식사: 토마토 소스, 귤, 콩나물무침, 시금치나물, 오뎅볶음, 두부조림, 닭가슴살, 현미밥. 더보기
주 1.4 kg 감소하기

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