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77.2 kg
지금까지 감소한: 38 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 25일:
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1107 kcal
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지방: 81.99g | 단백질: 70.29g | 탄수화물: 19.02g.
아침 식사: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Café, Growth Supplements Omega 3, Cebolinha Verde, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Qualitá Alho Frito Picado. 점심 식사: Pernil Assado, Tomates, Abóbora Japonesa, Couve Refogada, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Prezunic Queijo Muçarela, Ameixas. 간식/기타: Brigadeiro de colher Lowcarb. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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