2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 30.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
|
485 kcal
|
지방: 15.81g | 단백질: 32.35g | 탄수화물: 51.73g.
아침 식사: Кофе, Ашан Хлеб Фитнес. 점심 식사: Капуста Вареная (Белокачанная), Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Рис Вареный, Горбуша на Пару, Curtis Белый Чай. 저녁 식사: Маркет Перекресток Сыр Маасдам, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Rich Томатный Сок, Фазан Жареный, Морковь Гриль (Жареная), Принцесса Ява Чай Каркаде, Кабачок Гриль, Рис Вареный. 더보기
|
주 11.2 kg 감소하기
|