2022년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 23일:
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2609 kcal
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지방: 86.78g | 단백질: 159.22g | 탄수화물: 269.77g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%. 점심 식사: 동원 덴마크 비엔나, 총각김치, 메추리알장조림, 곰탕, 잡곡밥. 저녁 식사: 비빔냉면, 공기밥, 양념갈비. 간식/기타: 씨앗호떡, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 버블밀크티, 썬키스트 석류젤리스틱. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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