2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
|
1265 kcal
|
지방: 78.13g | 단백질: 120.08g | 탄수화물: 11.84g.
아침 식사: Café, Prezunic Queijo Muçarela, Ovo Cozido. 점심 식사: Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Acelga, Agrião, Cenouras, Cacau Show Mini Tablete 85% Cacau (1), Pimentão Verde, Cebolas, Alface de Folha Verde, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Sadia Mortadela Defumada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Prezunic Queijo Muçarela. 간식/기타: H2OH! Limoneto. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|