2022년 01월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 22일:
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2018 kcal
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지방: 82.99g | 단백질: 85.95g | 탄수화물: 220.01g.
아침 식사: 크루아상, 뚜레쥬르 옥수수 범벅, 바나나, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 찐옥수수, 체리, 파스퇴르 락토프리 속편한 쾌변 저지방플레인, 달걀, 구운계란. 저녁 식사: 돼지고기 등갈비, 잡곡밥. 간식/기타: 빙그레 생귤탱귤 감귤. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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