2022년 01월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 20일:
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2024 kcal
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지방: 56.02g | 단백질: 74.82g | 탄수화물: 309.72g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%. 점심 식사: 곰곰 체다 치즈 슬라이스, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 롯데 클라우드 클리어제로, 아임웰 현미곤약밥&고구마치즈롤스테이크. 저녁 식사: 고추장, 달걀, 숙주나물, 고사리나물, 참나물무침, 잡곡밥. 간식/기타: 오리온 비틀즈, 라라스윗 민트초코, 바나나, 크라운 콘초, 하리보 골드베렌, 오리온 돌아온 태양의 맛! 썬. 더보기
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