2022년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 19일:
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854 kcal
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지방: 24.20g | 단백질: 18.22g | 탄수화물: 144.66g.
아침 식사: 귤, 샤니 밤만쥬, 스타벅스 (Starbucks) 클래식 크루아상. 점심 식사: 켈로그사 통귀리 그래놀라, 사과, 꿀, 뚜레쥬르 블루베리잼, Dole 복숭아 컵, 그릭요거트. 더보기
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안정된 체중
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