2022년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 17일:
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729 kcal
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지방: 11.20g | 단백질: 46.72g | 탄수화물: 112.13g.
아침 식사: 곶감, 마이닭 닭가슴살 소세지, 찐고구마. 점심 식사: 삼치구이, 양상추, 김치, 현미밥. 저녁 식사: 찐고구마, 양상추, 닭가슴살. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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