2022년 01월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 16일:
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889 kcal
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지방: 28.53g | 단백질: 45.17g | 탄수화물: 115.29g.
점심 식사: 삶은감자, 일반 마요네즈, 쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 크림치즈, 콩자반, 삶은감자, 된장국, 현미밥. 저녁 식사: 상하목장 로제파스타 소스, 건조된 파르마산치즈 가루, 토마토, 닭가슴살. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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