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어제 고기를 너무 많이 먹었나..
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53.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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3139 kcal
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지방: 162.08g | 단백질: 156.65g | 탄수화물: 269.45g.
점심 식사: 삶은계란, 황성주 황성주 국산콩 검은콩 두유, 사과, 계란볶음밥. 저녁 식사: 우유, 삼립 호빵. 간식/기타: BHC 뿌링클, 롯데 목캔디, 우유, 튀김만두, 야채 튀김, 고구마튀김, 김말이, 떡볶이. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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