2022년 01월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 73.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 15일:
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2789 kcal
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지방: 110.68g | 단백질: 142.65g | 탄수화물: 211.09g.
아침 식사: 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 피코크 미니 크로아상. 점심 식사: 오뚜기 라면사리, 라면국물, 김치. 저녁 식사: 메밀막국수, 두부, 쌈장, 청양고추, 김치, 엉파 돼지고기 편육. 간식/기타: 아티제 레몬 마들렌, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 무무초콜릿 설탕없슈, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 카베르네 소비뇽 와인, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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