2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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1560 kcal
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지방: 59.79g | 단백질: 86.67g | 탄수화물: 166.78g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%. 점심 식사: 젓갈, 닭죽. 저녁 식사: 치킨 너겟, 도라지무침, 달걀, 고추장, 가지나물, 무생채, 잡곡밥. 간식/기타: 크라운 콘초, 롯데 월드콘 바닐라, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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