2022년 01월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 14일:
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380 kcal
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지방: 10.89g | 단백질: 40.21g | 탄수화물: 31.70g.
아침 식사: 양배추, 아메리카노, 닭가슴살. 점심 식사: 계란후라이 (지방없이), 김치. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 바나나. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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