2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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1855 kcal
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지방: 55.95g | 단백질: 85.44g | 탄수화물: 253.86g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%. 점심 식사: 메추리알, 곰국, 잡곡밥. 저녁 식사: 팔도 비빔면, 살짝 삶은 계란, 잡곡밥, 무생채, 버섯볶음, 시금치나물, 가지나물, 고추장, 달걀. 간식/기타: 코카콜라 토레타, 츄파춥스 츄파춥스, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%, 롯데 빠삐코. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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