2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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528 kcal
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지방: 11.15g | 단백질: 30.62g | 탄수화물: 83.57g.
아침 식사: 혼합 견과류, 아메리카노, 닭가슴살. 점심 식사: 김밥, 양배추, 바나나. 저녁 식사: 바나나, 사과. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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