2022년 01월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 13일:
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2250 kcal
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지방: 86.25g | 단백질: 116.42g | 탄수화물: 253.32g.
아침 식사: 계란후라이, 오뎅볶음, 어묵탕, 현미밥. 점심 식사: 노브랜드 다크 초콜릿, 아몬드, 우유, 포스트 그래놀라 카카오 호두. 저녁 식사: 추어탕, 닭가슴살, 조은제과 쌀강정. 간식/기타: 홈플러스 햄감자 샌드위치. 더보기
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안정된 체중
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