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어제 생일이라서 ㄹㅇ 푸드파이터됨
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51 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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379 kcal
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지방: 3.38g | 단백질: 66.64g | 탄수화물: 18.58g.
아침 식사: 야채샐러드 (드레싱없이), 매일유업 무지방우유, 토마토, 닭가슴살. 저녁 식사: 닭가슴살, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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