2022년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 12일:
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1941 kcal
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지방: 64.40g | 단백질: 78.66g | 탄수화물: 271.52g.
아침 식사: 종근당건강 유산균. 점심 식사: 풀무원 단호박 샐러드, 더덕무침, 잡채, 잡곡밥, 곰탕, 메추리알. 저녁 식사: 달걀, 고추장, 가지나물, 시금치나물, 버섯볶음, 무생채, 잡곡밥. 간식/기타: 체리, 롯데 찰옥수수, 델몬트 콜드 오렌지 과즙 100%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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