2022년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.9 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 53.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 11일:
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1554 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 231.39g.
아침 식사: Хурма, Киви. 점심 식사: ТВХ Лепешка Тандырная, Родная Природа Сыр Чанах, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Мандарины, Апельсин, Хурма, Шарлотка, Свинина, Салат Овощной с Маслом. 간식/기타: Ясная Поляна Тульский Пряник с Имбирем и Начинкой со Вкусом Марципана, Красная Цена Кола. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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