2022년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 10일:
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748 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 37.57g | 탄수화물: 95.82g.
아침 식사: 피코크 로제 파스타소스, 닭가슴살, 더브레드블루 통밀식빵, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 토마토. 점심 식사: 스윗밸런스 고소한 참깨된장 목살 샐러드. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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