2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
|
979 kcal
|
지방: 49.12g | 단백질: 53.00g | 탄수화물: 88.81g.
아침 식사: 버섯볶음, 아침 바로먹는 꿀단호박, 계란후라이, 현미밥. 점심 식사: 올리브기름, 토마토, 끌레베르 후레쉬 모짜렐라치즈. 간식/기타: 아몬드. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|