2022년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 9일:
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2097 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 104.04g | 탄수화물: 296.15g.
아침 식사: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 잡채, 내장탕, 잡곡밥. 저녁 식사: 햇반 햇반 (210g), 간장게장. 간식/기타: 미왕 고소한 쌀과자, 롯데 치토스 매콤달콤한 맛, 오리온 초코칩쿠키, 샤인머스캣, 귤. 더보기
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안정된 체중
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