Ура я вернулась в предновогодний вес.🎉😀
|
102.5 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 52.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
|
1146 kcal
|
지방: 48.86g | 단백질: 45.34g | 탄수화물: 138.65g.
아침 식사: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Мёд, Гречка Отварная. 점심 식사: Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина , Хлеб Черный. 저녁 식사: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. 간식/기타: Бабаевский Трюфель Классический. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|