2022년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 8일:
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879 kcal
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지방: 36.41g | 단백질: 39.80g | 탄수화물: 103.36g.
아침 식사: 감자볶음, 콩조림, 시금치나물, 현미밥. 점심 식사: 토마토, 끌레베르 후레쉬 모짜렐라치즈, 올리브기름, 아몬드. 간식/기타: 귤. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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