55로가자님의 저널, 2022년 01월 7일

2022년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.9 kg 지금까지 감소한: 14.3 kg.    남은양: 2.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 7일:
1406 kcal 지방: 42.54g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 203.32g.   아침 식사: 백설기, 닭볶음탕, 현미밥. 점심 식사: 우드앤브릭 플레인스콘, 달걀, 농심 너구리. 더보기
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