2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1742 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 99.19g | 탄수화물: 244.71g.
아침 식사: 켈로그사 스페셜K, 서울우유 저지방우유, 켈로그사 크랜베리아몬드그래놀라, 청포도. 점심 식사: 칠성 사이다 (200ml), 돼지고기김치찌개, 생선 구이, 공기밥. 저녁 식사: 양반 들기름 향이 그윽한 김, 소고기무국, 생선 구이, 총각김치, 대신물산 곤약밥. 간식/기타: 청포도, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 뉴욕 치즈케이크. 더보기
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안정된 체중
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