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😧
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60.4 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1388 kcal
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지방: 43.28g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 201.28g.
아침 식사: 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 사과, 커피. 점심 식사: 칠성 사이다 (200ml), 떡갈비, 해물파전, 계란말이, 일미무침, 김치, 밥, 달래무침. 저녁 식사: 감말랭이, 야쿠르트 내추럴플랜 클래식, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 마담로익 크림치즈, 빵. 간식/기타: 야쿠르트 400 라이트. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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 댓글
핫!!! 아침을 조이신 이유가 여기에 있었군요!!! 여윽시 관리쟁이셔요👏🏻👏🏻
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어제 저녁을 처음 가본 돈까스 가게에서 먹었는데, 양이 너무 많더군요… ㅠㅜ
2022년 01월 5일 작성이: hobodon (호주부)
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