2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1383 kcal
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지방: 44.01g | 단백질: 38.52g | 탄수화물: 213.29g.
아침 식사: 매일 매일우유, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 오뚜기 불닭마요 덮밥, 귤, 대림선 김치손만두, 고기만두, 귤. 간식/기타: 동아 비타그란, Quaker 마시는 오트밀 오트&우리쌀, 이롬 황성주박사의 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, 네스카페 수프리모 커피믹스, 롯데 목캔디, 귤. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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