2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 35.3 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1086 kcal
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지방: 63.82g | 단백질: 58.10g | 탄수화물: 67.76g.
아침 식사: Pastel de Carne, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Alhos-Poró, Seara Presunto Cozido, Tomates, Pimentão Verde, Ovo Frito, Growth Supplements Omega 3, Herbamed Maca Peruana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Prezunic Queijo Muçarela. 점심 식사: Pepino (Descascado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Friboi Costela Bovina Cozida, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Agrião, Cebolas Maduras Cozidas. 저녁 식사: Di Fiori Panettone. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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