2022년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 5일:
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1248 kcal
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지방: 89.47g | 단백질: 43.48g | 탄수화물: 68.41g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Батон Нарезной, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Помидоры Черри, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Востряково Сало Белорусское, Голубика, Малина, Топ Шеф Торт Миндальный. 점심 식사: Грецкие Орехи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ближние Горки Котлеты Домашние. 저녁 식사: Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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