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78.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1069 kcal
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지방: 51.54g | 단백질: 91.76g | 탄수화물: 49.88g.
아침 식사: Gut Drei Eichen Spanferkelbraten nach Holzfäller Art, Chavroux Ziegenfrischkäse, Roggenvollkornbrot. 점심 식사: Sauce Hollandaise, Putengeschnetzeltes, Bofrost Kaisergemüse. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
2022년 01월 4일 작성이: Mimpelchen
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Guten morgen... naja der anfang geht ja immer einfach... hoffe das bleibt jetzt auch so... gestern sport und auch wieder angefangen alles einzutragen 😉
2022년 01월 4일 작성이: dornfelder09
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Ist doch super!
Eingetragen hab ich gestern auch wieder….. nur der Sport hat nicht stattgefunden….ich war soooo unendlich müde nach der Arbeit 🙈
Neuer Tag, neues Glück 💪🏻
2022년 01월 4일 작성이: Mimpelchen
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Das ist doch schon mal ein guter Motivationsschub👍👍👍
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