2022년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
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1712 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 70.08g | 탄수화물: 242.49g.
아침 식사: 종근당건강 유산균, 다논 액티비아, 사과. 점심 식사: 서울우유 저지방우유, 치즈떡볶이. 저녁 식사: 참기름, 참치김치볶음, 달걀, 잡곡밥, 간장, 해표 더 고소한 김 재래김. 간식/기타: 삼립 아시나요 모카, Dole 트로피칼 후룻샐러드. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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