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아침 스쿼트 5분 (몇개했는지 까먹음)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1177 kcal
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지방: 13.88g | 단백질: 27.45g | 탄수화물: 238.78g.
아침 식사: 떡국. 저녁 식사: 밥, 떡국떡, 오뚜기 진라면 순한맛. 간식/기타: 모닝빵, 귤. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
눈바디는 달라졌지만 체중은 그대로임! 올해는 감량보다는 유지와 건강이기 때문에 아무생각이 없음!
2022년 01월 2일 작성이: kimyw97608 (예원)
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