2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1012 kcal
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지방: 34.22g | 단백질: 57.60g | 탄수화물: 118.31g.
아침 식사: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스, 닭가슴살, 크로와상. 점심 식사: 우유, 칼로바이 라이프 프로틴 딸기맛, 귤, 삼립 고구마 호빵, 풀무원 활력 비피더스 복숭아. 간식/기타: 귤, 파리바게트 땅콩버터, 크로와상. 더보기
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안정된 체중
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