2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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2059 kcal
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지방: 52.40g | 단백질: 64.18g | 탄수화물: 334.72g.
아침 식사: 커피, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 삶은 계란. 점심 식사: 사조 마일드 참치, 농심 순한 너구리 컵, 김치, 취나물무침, 감자볶음, 어묵조림, 일미무침, 밥. 저녁 식사: 감말랭이, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 마담로익 크림치즈, 빵. 간식/기타: 감말랭이, 커피, 카스테라. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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