kimyw97608 (예원)님의 저널, 2022년 01월 1일

2022년의 시작은 54.8이구만
54.8 kg 지금까지 감소한: 13.2 kg.    남은양: 4.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
1252 kcal 지방: 21.33g | 단백질: 51.88g | 탄수화물: 210.32g.   아침 식사: 밥, 찐만두 (고기류나 해물속), 김치찌개. 저녁 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 김치찌개, 밥. 간식/기타: 귤, 모닝빵. 더보기
안정된 체중

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+모닝스쿼트 100 
2021년 12월 31일 작성이: kimyw97608 (예원)

     
 

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