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😅🍕🍺
Happy new year 🎊
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
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1687 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 267.50g.
아침 식사: 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 야쿠르트 라이트, 커피. 점심 식사: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 된장, 조미김, 김치, 취나물무침, 일미무침, 감자볶음, 달걀, 어묵조림, 밥. 저녁 식사: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 귤, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 찐고구마. 간식/기타: 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 귤. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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