2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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1768 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 57.57g | 탄수화물: 222.15g.
아침 식사: 다논 그릭 플레인, 귤, 닭가슴살, 아몬드, 현미밥. 점심 식사: CU 어묵반반 김밥, 농심 신라면. 간식/기타: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 솔티 카라멜 바이츠, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 페이머스 글레이즈드. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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