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60.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
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1900 kcal
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지방: 49.98g | 단백질: 71.44g | 탄수화물: 290.82g.
아침 식사: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과, 찐고구마, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 커피. 점심 식사: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 찜닭, 김치, 일미무침, 감자볶음, 어묵조림, 취나물무침, 밥. 저녁 식사: 야쿠르트 내추럴플랜 프리미엄 그래스 밀크, 사과, 찐고구마. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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