2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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848 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 37.86g | 탄수화물: 55.03g.
아침 식사: Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Востряково Сало Белорусское, Яйцо, Голубика, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Икорное масло из икры сельди. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Му-Му Лапша Куриная. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Ptemek, our Christmas is still ahead, it will be January 7th, 😃🤗but first we will have a New Year's celebration! 🤦♀🤗My weight loss happened by accident. 🙈Two days were extremely stressful in preparing my mother's birthday.
2021년 12월 29일 작성이: littlEnergizer-220v
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Ptemek, yes, my mother needed my help in preparing the festive table, 12 guests were invited, unfortunately it is already more difficult for her to cope with this task alone, because she is already 70.😟I will not hide, but big feasts are already becoming a burden to me.🤦♀️😄
2021년 12월 29일 작성이: littlEnergizer-220v
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yes Ptemek, the most optimal number of guests is no more than 6 people, everything else is already a crowd, which is much more difficult to feed and entertain. Unfortunately, we are all not young anymore.🙈🙂
2021년 12월 29일 작성이: littlEnergizer-220v
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littlEnergizer-220v님의 체중기록
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