2021년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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2758 kcal
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지방: 59.72g | 단백질: 127.36g | 탄수화물: 244.88g.
아침 식사: 맥심 화이트골드 커피믹스, 감말랭이, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 사과. 점심 식사: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 감말랭이, 사조 마일드 참치, 조미김, 김치, 깻잎장아찌, 달래무침, 호박나물, 삶은 계란, 두부전, 밥. 저녁 식사: 귤, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. 더보기
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안정된 체중
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